A proposta de desconectar da rotina digital e aproveitar experiências offline com qualidade será apresentada no Brasil com o lançamento do primeiro Dia do Reset (Reset Day), na quarta-feira (26). A iniciativa é promovida pela Outward Bound Brasil (OBB), uma organização educacional internacional que se concentra no desenvolvimento humano através de vivências em contato com a natureza.
O evento vai incluir o lançamento de um filme manifesto e abrirá inscrições para atividades que ocorrerão no próximo dia 26 de setembro em todo o país. A participação é gratuita e cada indivíduo poderá decidir como aproveitar sua pausa das redes sociais.
O objetivo é mobilizar cerca de 200 mil brasileiros para registrar entre 250 mil a 700 mil horas de desconexão de dispositivos e redes sociais durante um período de 24 horas. A ideia central é promover um dia sem redes sociais, reforçando a presença na vida real.
O Dia do Reset foi originalmente criado pela Outward Bound nos Estados Unidos, em 2025, sob o nome de The Reset. Essa iniciativa visa incentivar jovens, famílias, escolas, empresas e comunidades a fazer uma pausa intencional das redes e usar esse tempo para atividades ao ar livre, convívio social e autoconexão.
Na estreia da ação nos EUA, aproximadamente 51 mil pessoas participaram, somando 328 mil horas em desconexão digital. Fundada em 1941 em Aberdyfi, no Reino Unido, a Outward Bound se destaca na aprendizagem experiencial e está presente em seis continentes, oferecendo programas para diferentes faixas etárias e grupos.
A organização utiliza a natureza em sua metodologia e desenvolve atividades voltadas para crianças, adolescentes, adultos, famílias e instituições sociais.
Estudos revelam que no Brasil, as pessoas costumam passar em média 116 horas semanais conectadas à internet, o que equivale a cerca de 52 anos, 9 meses e 16 dias vividos online. Além disso, conforme estimativas, o Brasil é o segundo país no mundo em tempo médio de uso de redes sociais.
Eduardo Becker, conselheiro da OBB, destaca a preocupação com esses números, onde 54% dos jovens apresentam algum nível de ansiedade ou pânico e 80% não cumprirem as mínimas recomendações de atividade física da Organização Mundial da Saúde. Becker considera esses dados como indicadores de uma “pandemia silenciosa”, mas enfatiza que o Dia do Reset não é um movimento contra a tecnologia.
Ele explica que todos usamos tecnologia, mas enfatiza a importância de um equilíbrio, sugerindo que é essencial estar presente no mundo real para o bem-estar. Andreas Martin, diretor executivo da OBB, complementa que a proposta busca um equilíbrio, lembrando que antes de sermos usuários digitais, somos seres humanos. Ele ressalta a necessidade de reservar tempo para as relações interpessoais e para cuidar de si mesmo.
O Dia do Reset convida os participantes a retornar a atividades cotidianas, incentivando cada um a escolher como preencher a pausa, seja com caminhadas, descontrações familiares ou momentos de reflexão em offline. Até o momento, mais de 80 empresas se engajaram no evento, que também conta com patrocinadores que apoiarão programas educacionais para jovens em situação de vulnerabilidade. Escolas, organizações e famílias são incentivadas a organizar suas próprias dinâmicas de participação.
Entre os apoiadores, estão personalidades como o pediatra Daniel Becker, o escritor e educador Ilan Brenman, Aretha Duarte, a primeira mulher negra latino-americana a escalar o Everest, além de Gabriel Abdalla, idealizador da plataforma Reconecta, e o velejador Beto Pandiani.
O evento também disponibilizará materiais educativos e guias de atividades através do site oficial da organização.
